「窓からの冷気、なんとかしたい！」窓の寒さ対策6選と、おすすめグッズでポカポカ快適な部屋に！

 

冬になると、「暖房をつけているのに部屋がなかなか暖まらない…」「窓際がスーッと寒い…」と感じることはありませんか？実は、家の中で熱が最も逃げやすい場所の一つが「窓」なんです。窓から入ってくる冷気や、窓を通して外へ逃げていく熱が、お部屋を寒くする大きな原因になっています。

でもご安心ください！大がかりなリフォームをしなくても、ちょっとした工夫や便利グッズを使うだけで、窓の寒さ対策は簡単にできるんです。

この記事では、窓からの冷気をシャットアウトし、お部屋を暖かく保つための効果的な寒さ対策を6つ厳選してご紹介します。さらに、それぞれの対策に役立つおすすめグッズも詳しく解説。今年の冬は、ポカポカ快適な暖かいお部屋で過ごすために、ぜひ最後までお読みください！

なぜ窓から熱が逃げるの？窓の「弱点」を知ろう

窓はガラスでできているため、壁に比べて熱が伝わりやすいという特性があります。特に、一枚ガラスの窓は外の冷気が直接伝わりやすく、お部屋の暖かい空気が外に逃げやすい構造になっています。これが、「窓が寒い」と感じる一番の理由です。

熱の出入りは、窓から約58%も行われていると言われています。つまり、窓の対策をしっかり行うことが、お部屋全体の暖かさに大きく影響するんです。

いますぐできる！窓の寒さ対策6選とおすすめグッズ

ここからは、ご家庭で簡単にできる窓の寒さ対策を具体的にご紹介します。

1. 厚手のカーテンで冷気を遮断

最も手軽で効果的な対策の一つが、カーテンの見直しです。

  • ポイント:

    • 厚手の生地を選ぶ: 熱を通しにくい厚手の生地や、裏地に特殊な加工が施された遮光・遮熱カーテンを選びましょう。

    • 床まで届く長さ: カーテンと床の間に隙間があると冷気が入り込むので、床に少し触れるくらいの長さが理想です。

    • カーテンボックスやリターン縫製: カーテンレールの上からの冷気侵入を防ぐカーテンボックスや、カーテンの端を壁側に折り返すリターン縫製も効果的です。

  • おすすめグッズ:

    • 遮光・遮熱カーテン: デザインも豊富なので、お部屋の雰囲気に合わせて選べます。

    • カーテンライナー: 今あるカーテンの裏地に取り付けるだけで、遮熱・遮光効果を高められます。手軽に試したい方におすすめ。

2. 窓に断熱シートを貼る

窓ガラスに直接貼る断熱シートは、手軽に断熱効果を高められる優秀アイテムです。

  • ポイント:

    • 空気の層を作るタイプ: プチプチとした気泡が入ったタイプは、その空気の層が断熱材となり、外からの冷気を遮断し、室内の熱が逃げるのを防ぎます。

    • 貼る前に窓をきれいに: ホコリや汚れがあると剥がれやすくなるので、貼る前に窓をしっかり拭きましょう。

  • おすすめグッズ:

    • 窓用断熱シート（結露防止タイプも）: 簡単に貼れる水貼りタイプや、跡が残りにくい吸着タイプなどがあります。結露防止効果もあるものを選ぶと一石二鳥です。

3. 隙間テープで冷気の侵入を防ぐ

窓のサッシと窓枠の隙間から、冷気が忍び込んでいることがあります。

  • ポイント:

    • 隙間の大きさに合わせて選ぶ: 細い隙間には薄手のテープ、広い隙間には厚手のテープを選びましょう。

    • 目立たない色を選ぶ: 窓枠の色に合わせて選ぶと、見た目も気になりません。

  • おすすめグッズ:

    • 隙間テープ（モヘアタイプやスポンジタイプ）: ドアや引き戸の隙間にも使える汎用性の高いアイテムです。

4. ボードやシートで足元からの冷気をブロック

窓の下から来る冷気は、床に沿って広がり、足元を特に冷やします。

  • ポイント:

    • 窓の幅に合わせる: 市販のボードは、窓の幅に合わせてカットできるものが多いです。

    • 隙間なく設置する: 窓の下枠に隙間なく立てかけるように設置しましょう。

  • おすすめグッズ:

    • 断熱ボード（冷気ストップボード）: 窓の下に立てかけるだけで、窓からの冷気を遮断します。シンプルなデザインで、使わない時はコンパクトに収納できるものもあります。

    • アルミシート: 薄手で加工しやすく、窓の下に敷いたり、ボードの裏に貼ってさらに断熱効果を高めたりすることもできます。

5. 窓サッシの結露対策をする

結露は、窓の断熱性が低いサインでもあります。放っておくとカビの原因にもなるので、対策が必要です。

  • ポイント:

    • こまめな換気: 短時間でも換気を行うことで、室内の湿度を下げ、結露を抑えられます。

    • 結露吸水テープ: 発生した結露を吸水してくれるテープをサッシに貼ることで、窓枠の結露水だれを防ぎます。

  • おすすめグッズ:

    • 結露吸水テープ: デザイン性の高いものや、防カビ剤配合のものもあります。

    • 除湿器: 部屋全体の湿度を下げることで、結露の発生を根本的に抑えられます。

6. 二重窓（内窓）で本格的な断熱効果を

DIYで設置できる簡易的な二重窓や、本格的な内窓の設置は、最も高い断熱効果が期待できます。

  • ポイント:

    • 空気の層を作る: 既存の窓の内側にもう一つ窓を設置することで、窓と窓の間に空気の層ができ、これが強力な断熱効果を発揮します。

    • 防音効果も: 断熱だけでなく、防音効果も期待できます。

  • おすすめグッズ:

    • 簡易二重窓キット（DIY用）: プラスチック製のレールと板を使って、自分で簡単に設置できるタイプ。本格的な内窓よりも手軽に始められます。

    • 専門業者による内窓設置: 費用はかかりますが、高い断熱・防音効果と、補助金制度を利用できる場合があります。

まとめ：窓の寒さ対策で、冬を快適に乗り切ろう！

窓からの冷気対策は、お部屋の暖かさを保ち、暖房費の節約にも繋がる大切なポイントです。厚手のカーテンや断熱シート、隙間テープなど、ご紹介した対策はどれも手軽に始められるものばかり。

まずはご自宅の窓の状態をチェックして、できそうな対策から一つずつ試してみてください。今年の冬は、窓の寒さを気にせず、ポカポカ暖かいお部屋で快適に過ごしましょう！

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