乳がん手術後の下着・ブラジャー選びで悩まない！快適に過ごすための徹底ガイド
乳がんの手術を経験された皆さん、術後の下着やブラジャー選びで困っていませんか？「何を選んだらいいの？」「どこで買えばいいの？」「普通のブラジャーじゃダメ？」といった疑問や不安を抱えている方も少なくないでしょう。
乳房手術後の体はとてもデリケート。快適に、そして安心して毎日を過ごすためには、自分に合った下着選びがとても大切です。この記事では、乳がん手術後の下着・ブラジャー選びのポイントから、時期別のおすすめアイテム、そして購入時の注意点まで、あなたの悩みを解決するための情報を詳しくご紹介します。
なぜ術後の下着選びが大切なの？
乳がんの手術後は、傷口の保護やリンパ浮腫の予防、そして精神的なサポートといった様々な理由から、適切な下着を選ぶことが非常に重要です。
1. 傷口の保護と負担軽減
手術後の傷口はデリケートで、摩擦や圧迫に非常に敏感です。一般的なブラジャーのワイヤーや硬い素材は、傷口に負担をかけ、痛みや不快感の原因となることがあります。術後専用の下着は、この傷口を優しく保護し、負担を最小限に抑える設計がされています。
2. リンパ浮腫の予防・軽減
乳房切除術や腋窩リンパ節郭清術を受けた方は、リンパ浮腫を発症するリスクがあります。適切な圧迫とサポートのある下着を選ぶことで、リンパ液の流れを助け、浮腫の予防や軽減に繋がると言われています。
3. 体型の変化への対応とプロポーションの維持
手術によって乳房の形や大きさが変化するため、術前のブラジャーが合わなくなることがほとんどです。左右のバランスを整えたり、手術した側の胸を自然に見せたりするために、専用のブラジャーやパッドが必要になります。これは、見た目の問題だけでなく、身体のバランスを保ち、肩こりなどを防ぐ上でも重要です。
4. 精神的な安心感とQOLの向上
自分の体に合った下着を身につけることは、身体的な快適さだけでなく、精神的な安心感にも繋がります。外見の変化に対する不安を軽減し、自信を持って日常生活を送るために、自分らしい下着選びは非常に大きな意味を持ちます。
手術の時期別！下着・ブラジャー選びのポイント
乳がん手術後の下着選びは、時期によって選び方のポイントが変わってきます。
1. 術直後～退院まで（急性期・回復期初期）
この時期は、傷口の保護と安静が最優先です。
素材: 肌に優しく、刺激の少ない綿（コットン）など、やわらかい天然素材がおすすめです。縫い目が少ないものや、タグが肌に当たらない工夫がされているものを選びましょう。
締め付け: 傷口を圧迫しないよう、締め付け感のないゆったりとしたタイプを選びます。ノンワイヤーで、伸縮性のあるものが良いでしょう。
形状: 前開きタイプや、腕を上げなくても着用できるデザインだと、着脱が楽で便利です。点滴やドレーンが入っている場合にも対応しやすいです。
パッド: 必要に応じて、やわらかいガーゼや綿などを軽く当てる程度で、形を整えるパッドはまだ不要です。
おすすめアイテム: 術後専用のソフトブラジャー、前開きのハーフトップ、締め付けの少ないタンクトップなど。
2. 退院後～治療中（回復期）
傷口が落ち着き、日常生活に戻り始める時期です。傷口への負担を避けつつ、少しずつサポート力のあるものを検討します。
素材: 引き続き肌に優しい素材を選びましょう。
締め付け: 傷口に直接当たらないよう、ワイヤーのないタイプが基本です。しかし、少しずつサポート力が欲しいと感じる場合は、アンダーバストに幅広のゴムが入っているタイプなどを試してみましょう。
形状: 前開きのタイプに加え、かぶりタイプも選択肢に入ってきます。
パッド: 温存手術の方は、残った胸に合わせた軽いパッド。全摘手術の方は、手術した側のバランスを整えるための軽いソフトパッドや綿パッドを入れられるポケット付きブラジャーが便利です。
おすすめアイテム: 術後用ブラジャー（ポケット付き）、ソフトブラ、ハーフトップなど。
3. 治療後～日常生活（社会復帰期）
傷口が完全に癒え、体調も安定してくる時期です。見た目のバランスや快適さを重視しながら、自分らしい下着を選んでいきましょう。
素材: 基本は肌に優しい素材ですが、デザインの選択肢も広がります。
締め付け: ワイヤー入りブラジャーを検討する場合は、ワイヤーが傷口に当たらないか、食い込まないかを慎重に確認しましょう。ノンワイヤーやソフトワイヤータイプも多数あります。
形状: 全摘手術の方は、補整パッド（人工乳房）を入れられるポケット付きブラジャーが必須になります。左右のバランスをしっかり整え、美しいバストラインを作ることを意識しましょう。
パッド: シリコン製の人工乳房や、軽量なウレタンパッドなど、様々な種類があります。ご自身の体型や重さに合ったものを選びましょう。
おすすめアイテム: 補整パッド（人工乳房）対応ブラジャー、ノンワイヤーブラ、ボディスーツなど。
下着・ブラジャー選びで迷ったらココをチェック！
具体的な選び方のポイントをいくつかご紹介します。
1. 専門店の活用
乳がん経験者のための下着や人工乳房を専門に扱っている店舗や、デパートのインナーウェア売り場には、専門知識を持ったフィッターさんがいることが多いです。実際に試着しながら、プロのアドバイスを受けるのが一番確実です。
2. 試着は必ず！
サイズは、術前と変わっている可能性があります。必ず試着して、傷口に当たらないか、締め付けが苦しくないか、肩や背中に負担がないか、左右のバランスは取れているかなどを確認しましょう。特に、動いたときにズレないか、食い込まないかも重要です。
3. 素材と縫製をチェック
肌に直接触れるものなので、チクチクしないか、かゆくならないかなど、素材の肌触りを重視しましょう。縫い目がゴロゴロしないフラットな縫製や、タグが外側に付いているものなどもおすすめです。
4. 洗濯方法も確認
毎日身につけるものなので、手洗いが必要なデリケートな素材よりも、洗濯機で気軽に洗えるものが実用的です。耐久性も考慮しましょう。
5. デザインよりも「機能性」と「快適さ」を優先
もちろん、お気に入りのデザインを見つけることも大切ですが、まずは身体への優しさと機能性を最優先に考えましょう。快適に過ごせることで、心のゆとりにも繋がります。
まとめ：あなたらしい輝きを支える、最適な下着を見つけよう
乳がん手術後の下着・ブラジャー選びは、デリケートな問題ですが、決して一人で悩む必要はありません。時期に応じた選び方や、専門店の活用、そして何よりもご自身の体と心の声に耳を傾けることが大切です。
最適な下着を見つけることは、術後の快適な生活、そして前向きな気持ちで過ごすための第一歩です。この記事が、あなたの下着選びのヒントとなり、毎日を笑顔で過ごすためのサポートになれば幸いです。焦らず、ご自身のペースで、あなたらしい輝きを支える素敵な一枚を見つけてくださいね。